頭のマッサージ（ヘッドスパ）の効果
いろいろなマッサージがある中でも、私が一番好きなのはヘッドスパです。心身共に疲労が溜まっているときに、美容院で頭のマッサージをしてもらいます。プロの腕による頭部の指圧は本当に気持ち良くて寝てしまいそうになります。得られるメリットとして、まずひとつめに挙げるのがリラックス効果です。さらに血流が良くなり頭まで栄養成分が行き渡ることで、育毛効果もあります。抜け毛を防ぎ髪の毛のケアにつながるのです。マッサージにより毛穴が開いて、毛穴に詰まっていた汚れも落ちます。血の巡りやリンパの流れが良くなることで、肩こり解消や小顔効果もあるのです。首の疲れも取れますし、ヘッドスパをしてもらった日はぐっすりと眠れるように思います。美容師さんによると、頭の皮膚は肩こりのようにとても凝っている人が多いそうです。頭の凝りを解消することで、美肌効果もあるとのことでした。確かに私にとって頭のマッサージは、美容対策のひとつでもあります。自分でも、シャンプーするときなどにしっかりと頭部を指圧するようにしています。
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